Музыка от нервных расстройств

Музыка – универсальный язык настроений, эмоций и страстей. Хорошо знакомое всем нам чарующее воздействие она производит при помощи целого ряда нейронных систем. Исследователи Университета Люксембурга обнаружили, что музыка стимулирует отделы мозга, отвечающие за память, язык и двигательные функции. И эти знания могут оказаться очень полезными на практике. В ходе экспериментальной «музыкальной терапии» удавалось добиваться заметного улучшения общего самочувствия, снижения боли и внутренней напряжённости у пациентов. В этих исследованиях принимали участия пожилые люди, среди которых были зависимые от посторонней помощи и самостоятельные, со слабоумием и без. Сеансы проводились как групповые, так и индивидуальные. Исследователи заключили, что музыка оказывает стимулирующее воздействие на эмоциональную память, пробуждая старые воспоминания и обновляя самоощущение человека.

Согласно выводам, опубликованным в журнале «Medical Hypotheses», музыка может оказать неоценимую помощь для предотвращения развития болезни Альцгеймера и старческого слабоумия. Она показала свою эффективность при лечении нервно-психиатрических расстройств. Однако сами механизмы воздействия музыки на мозг всё ещё остаются недостаточно изученными, несмотря то, что возросший в последнее время интерес учёных к этой теме. Во время недавних исследований выяснилось, что музыка оказывает воздействие на черепно-мозговые нервы людей от эмбриона до глубокой старости. Учёные предположили, что развитие, обновление и восстановление черепной клетки происходит при помощи выделения стероидных гормонов что, в конечном итоге, приводит к повышению пластичности мозга. Музыка влияет на уровень образования таких стероидов, как кортизон, тестостерон и эстроген и оказывает воздействие на связанные с ними рецепторные гены. И, в отличие от лекарственных препаратов с аналогичными свойствами, музыка безопасна и не имеет никаких побочных эффектов. Учёные изучили влияние музыки на образование в мозгу белков нейротрофинов. Они включали мышам музыку с медленным ритмом в течение 21 дня подряд. В конце этого периода в мозгах мышей наблюдалось увеличение нейротрофического фактора гиппокампа. Кроме того, оказалось, что музыка значительно повысила способность мышей к обучению. В результате этого эксперимента учёные заключили, что музыка может помочь в лечении нескольких патологий, связанных с нервной системой. Музыка виляет на развитие нервной системы детей Знаменитый оперный певец Лучано Паваротти как-то сказал: «Если детей не приучили слушать музыку с самых ранних лет, то их, тем самым, лишили чего-то фундаментально важного в жизни». Музыка влияет на настроение, концентрацию, креативность и способность к обучению. Нейронные связи в мозгах младенцев и маленьких детей формируются через опыт и укрепляются при помощи повторений, пока не устанавливается некий предсказуемый отклик на то или иное воздействие или явление. Но когда такая связь сформировалась, сломать её уже очень сложно. Музыка очень важна для развития мозга, поскольку она помогает создавать и укреплять эти нейтронные связи, от которых зависит обработка звуковой информации.

Музыка оказывает благотворное влияние на кровь

Оказывается, хорошая музыка оказывает благотворное влияние на кровь.

Ученые наблюдали за несколькими сотнями мужчин и женщин в возрасте до 36 лет. При прослушивании любимой музыки кровеносные сосуды в предплечьях расширились почти на 26 процентов.

А в крови повысилась концентрация окиси азота. Именно это сочетание, уверяют ученые, предотвращает появление холестериновых бляшек и образование тромбов.

Неудивительно, что сам процесс воздействия музыки на кровь длится всего несколько секунд. При этом положительный эффект, вызванный любимыми звуками - довольно длительный.

Но кроме хорошего влияния на кровь, прослушивание не столько любимой, сколько позитивной музыки, повышает выносливость и работоспособность. Кроме того, пришли к выводам: качества позитивной музыки имеют композиции Red Hot Chili Peppers, Queen и Мадонны.

О пользе музыкального образования

Американские ученые установили, что музыкальное образование, полученное в детстве, закладывает основы активного долголетия.
Ученые наблюдали за группами добровольцев, которые делились на тех, кто не имел музыкального образования, имел начальное музыкальное образование, либо занимался музыкой на протяжении 10 лет и более. При этом общее образование, здоровье и физическая подготовка у них не отличались.
Тесты, которые проводились в ходе долгосрочного исследования, показали, что у тех, кто занимался музыкой длительное время, зрительно-пространственная память и когнитивная гибкость оказались заметно выше, чем у тех, кто посвятил музыке мало времени.
Ученые обнаружили гены, которые отвечают за развитие рака груди. Это открытие позволит спасать тысячи жизней ежегодно. Специалисты планируют, что уже через 5 лет все исследования и клинические тестирования будут пройдены и новое лекарство будет запущено в действие.
Существующие препараты для лечения рака молочной железы, в частности, тамоксифен, действуют, ограничивая выработку эстрогена. Однако нередко опухоли вырабатывают устойчивость к лечению, потому рак может вернуться или даже метастизировать на другие органы.

Осторожно: наушники

Специалисты набрали 13 молодых совершеннолетних добровольцев и, используя магнитоэнцефалограф, выяснили, как их мозг реагирует на звуки. Участники были поделены на две группы: одна регулярно слушала музыку на полной громкости, а другая — на нормальной. Затем испытуемых просили посмотреть фильм и одновременно «подавали» на их уши звуки особой частоты из фоновых шумов.
Магнитоэнцефалография показала, что неспособность различать подобные звуки наиболее выражена у тех, кто слушал музыку с помощью портативных проигрывателей. Примечательно, что при обычных тестах на слух выявить такое расстройство невозможно: результаты тестов у обеих групп были совершенно одинаковы.
По словам авторов работы, громкая музыка через наушники нагружает нервы в мозге и слуховой системе, что приводит к ухудшению способности различать звуки, даже если человек не замечает никаких изменений в своём слуховом здоровье. И, чтобы избежать подобного, исследователи советуют заглушать назойливые шумы окружающей среды не громкой музыкой в наушниках, а с помощью шумоподавителей.
Результаты исследования опубликованы в журнале PLoS ONE.
Напомним также, что чрезмерно громкие звуки могут приводить к метаболическим и (или) механическим эффектам, в результате которых изменяются структурные элементы кортиева органа — рецепторной части слухового анализатора, расположенной внутри перепончатого лабиринта и состоящей из внутренних и наружных волосковых и опорных клеток.

Музыка на страже здоровья.

Доктор Майкл Миллер, кардиолог из медицинского центра Университета штата Мэриленд, уверен: музыка влияет на состояние сосудов. Прослушивание жизнерадостной, мелодии, которая вам по вкусу, расширяет кровеносные сосуды и защищает их. А вот раздражающая музыка сужает артерии и может оказывать пагубное влияние на сердце.
Доктор Миллер провел эксперимент с участием десяти здоровых, некурящих американцев. Он опросил их насчет личных предпочтений и попросил принести в лабораторию свои любимые музыкальные композиции – сообщает "Telegraph". При этом, слушать любимую музыку им запрещалось в течение двух недель, чтобы соблюсти чистоту эксперимента.

Оказалось, что большинство участников определили "кантри" как музыку, улучшающую настроение. А вот "хэви металл" вызывал у участников беспокойство и нервозность. В самом начале в лаборатории с помощью ультразвука участникам сделали тест на функционирование артерии в верхней части руки. Затем их попросили включить любимую композицию. После прослушивания тест был пройден еще раз. Процедуру повторили после прослушивания нелюбимых композиций.
В среднем от "любимой музыки" артерии участников расширились на 26%, по сравнению с изначальными показателями. А вот от раздражающей музыки у участников эксперимента артерии сузились на 6%. По мнению доктора Миллера, такие показатели могут быть связаны с всплеском эндорфинов, который происходит от прослушивания приятной музыки. Именно эндорфины связаны с хорошим самочувствием и расширением сосудов.