Предупреждение компьютерной зависимости

Современную жизнь невозможно представить без компьютеров, ноутбуков, планшетов, игровых приставок и прочих девайсов, как невозможно её представить без автомобилей, самолётов, поездов. Окружающий мир постоянно развивается, неуклонно меняясь при этом. Меняемся вместе с ним и мы - хотелось бы нам этого или нет.
Это, как диалектический закон развития, который невозможно проигнорировать.
Огромное количество электронных приспособлений, призванных упростить и облегчить общение и скрасить досуг, как это не парадоксально, оказывают совершенно обратный эффект. Живое общение заменяется на общение через экран монитора, а с досугом все происходит ещё сложней - он просто прекращает существование. Его место прочно занимают видеоигры в том или ином виде. И, конечно прежде всего этому подвержены дети.
В этой связи, на родителей, помимо всего прочего, ложится ещё одна ответственная задача - предупреждение у ребенка компьютерной зависимости.

 

Строго говоря, решение этой задачи - по мнению многих ведущих специалистов в этой области, сводится к тому, чтобы отвлечь внимание ребенка от компьютера. Чтобы достичь положительного результата в этом непростом деле, прежде всего нужно уделять ребенку внимание. Это - главное. С ребенком нужно проводить больше времени вместе. Вместе ездить за город, вместе кататься на велосипедах, находить что-то интересное где-нибудь на сайте в сети тоже вместе. Часть своего времени нужно отдавать ребенку.
И делать это нужно так, чтобы ему с вами было интереснее и лучше, чем с компьютером. И тогда он вас обязательно отблагодарит в будущем. По другому просто не бывает.

Велосипед, как сжигатель жира

В Нидерландах, количество людей предпочитающих передвигаться на велосипеде - одно из самых высоких в Европе.
По данным последних исследований ученых из этой, самой велосипедной страны Старого света, постоянная езда на велосипеде, снижает риск инфаркта миокарда на 50 процентов.
Кроме этого, несомненно положительного свойства, отмечается интенсивное сжигание жиров, в результате стабильной аэробной нагрузки. При этом такого качественного сжигания именно жира, сложно достичь при занятиях плаванием, или бегом.

Кстати, людям с избыточным весом, которые стремятся похудеть, велосипед поможет намного лучше, также и потому, что нагрузка на голеностоп, при вращении педалей несравнимо ниже, чем при регулярных пробежках.
Еще один немаловажный фактор - катание на велосипеде благотворно влияет на нервную систему человека, снижает воздействия стрессовых и тревожных состояний на психику, тем самым улучшая общее эмоциональное здоровье, приводит к душевному спокойствию.
Людям, привыкшим передвигаться на авто, конечно сложно сразу отказаться от комфорта и сменить устоявшийся жизненный стиль. Тем не менее, даже если вы собираетесь к примеру купить Ниссан Альмера классик, знайте - на нем можно легко вывезти за город пару велосипедов, и вдоволь покататься на них по лесным дорожкам.