Красота и здоровье волос

Для того, чтобы всегда выглядеть эффектно и привлекательно, современная женщина постоянно использует целый арсенал различных средств. Не последнее место в этом ряду занимает и уход за волосами.
Какие же средства являются оптимальными, для поддержания и укрепления здоровья волос?
Прежде всего необходимо отметить, что для того, чтобы обладать красивой прической, нужно обратить внимание на стимуляцию роста волос, а также укрепление их корней. В этом хорошо помогают оливковое, горчичное или миндальное масло. Применяя эти средства регулярно, вы забудете, что когда-то расстраивались из-за слабых, ломких волос.
Надо помнить, что прически, в которых предполагается скручивание волос различными резинками, обручами и прочими эластичными приспособлениями, не очень хорошо отражаются на здоровье волос. Радикально-бескомпромиссные начесы, пользующиеся особой популярностью в молодёжной среде, также могут травмировать как сами волосы, так и их луковицы. Так что не следует слишком этим злоупотреблять.

Даже при укладке волос, рекомендуется внимательно отнестись к выбору расчески. Металлические для этого явно не годятся. Пластиковые имеют свойство излишне наэлектризовыватся, что точно не понравится вашим волосам. Поэтому оптимальный выбор - это деревянные расчески и гребни, с плавнозакругленными зубцами, которые помимо расчесывания могут выполнять ещё и такую важную функцию, как массаж головы - а значит и массаж корней волос. А это, в свою очередь, обязательно обеспечит лучший приток крови, что в конечном итоге положительно скажется на укреплении луковиц, а также общем состоянии волос.
Далее, нужно сказать несколько слов о гигиенических средствах. Для укрепления волос специалистами рекомендуется к применению специальные шампуни и бальзамы, с содержанием таких компонентов, как экстракт хмеля, ромашки, крапивы. Ну и конечно средства, в основе которых используется алоэ - настоящий природный источник здоровья и красоты волос.
Чтобы поддерживать волосы в отличной форме существует также огромный список рецептов, который основывается на народных средствах. Многие из них достаточно успешно применяются в данной области. Здесь спектр ингредиентов достаточно широк - от яичного желтка до глины, и поэтому требует отдельного, детального рассмотрения.
Кроме всего вышеизложенного, не стоит забывать и о главном, основополагающем факторе, который по сути является определяющим в борьбе за красоту и здоровье волос - это правильное, сбалансированное питание, лишенное излишеств, и одновременно содержащее в основе своей полный набор жизненно необходимых витаминов минералов и микроэлементов.

Как укрепить волосы: народные средства

Народные средства для роста и укрепления волос.

Лук. В народной медицине свежую кашицу из лука и сока при меняют как средство для роста и укрепления волос. 30—50 г шелухи кипятят в 200 г воды в течение 15—20 минут. Отвар процеживают и смачивают чистые сухие волосы. Не вытирая, их сушат при комнатной температуре.

Дарминовое масло - эфирное масло, получаемое из цветков цитварной полыни, обладает местным раздражающим, сосудорасширяющим и дезинфицирующим действием. Рекомендуется как средство, способствующее укреплению и росту волос при сухой себорее.

Перец красный. Красный жгучий перец обладает местным сильным раздражающим действием. Спиртовая настойка применяется против перхоти и для стимулирования роста волос. Для этого один стручок перца настаивают в 250 г водки в течение 2-х недель, процеживают и втирают в кожу головы.

Хна (Lawsonia albal). Это многолетнее травянистое растение семейства дербенниковых, с ребристым четырехгранным стеблем до 2,5 м высоты. Листья супротивные, сидячие, цельнокройные, яйцевидные, блестящие. Цветки собраны в метелки, расположенные на верхушках стеблей, боковых ветвях. Лепестки венчика зеленовато-розовые. Культура цветет в Азербайджане с середины августа до середины октября.
Хна применяется для укрепления волос: 25 г хны заливают горячей водой (70°С), размешивают до образования кашицы и наносят равномерно кисточкой в горячем (но не обжигающим) виде на каждую небольшую прядь волос (предварительно вымытых и высушенных), покрывают голову пергаментной бумагой и полотенцем. Через 15—40 минут волосы промывают теплой водой без мыла. Для лучшего гигиенического эффекта рекомендуется порошок хны тщательно смешать с басмой (1:1).

Цветы ромашки. Настой ромашки (1:10) применяют для примочек при cеборейном дерматите. Он эффективен также при жирной cеборее лица. Азулен и эфирное масло в цветах ромашки оказывают противовоспалительное действие. Горячие припарки из цветков ромашки с успехом применяют при угревой сыпи, особенно при флегмонозных угрях. Одну 1 столовую ложку цветков заваривают кипятком (1 — 1,5 стакана) и держат 3—5 минут на слабом огне.
Настоем из ромашки моют волосы в гигиенических целях. Волосы становятся мягкими и блестящими, приобретают золотисто-желтый цвет. Для этого 25 г сухой ромашки заливают 75 мл кипящей воды, настаивают в течение 1 часа, процеживают, отжимают, смачивают волосы.
Либо 100 г цветков ромашки (для светлых волос) или 200 г цветков ромашки (для темных волос) заваривают в 200 г кипящей воды и настаивают около 1 часа. Указанным настоем смачивают волосы, затем их сушат при комнатной температуре.

Микстуры, применяемые при выпадении волос:
Готовят их следующим образом: корни и корневища измельчают и кипятят 10—15 минут, затем к отвару добавляют листья и продолжают кипятить еще 5 минут. Микстуры обычно применяют в свежем виде или хранят в темном прохладном месте не более 3—4 дней.

* Корневища и корни лопуха — 4 части
Цветные корзинки ноготков — 4 части
Шишки хмеля — 3 части
55 г смеси отваривают в 1 л воды, моют голову 2 раза в неделю.

* Корневища и корни лопуха — 1 часть
Корневища аира — 1 часть
Шишки хмеля — 4 части
6 столовых ложек смеси отваривают в 1 л воды. Рекомендуется мыть голову 3 раза в неделю.

* Корневища и корни лопуха — 1 часть
Кора ивы — 1 часть
4 столовые ложки смеси отваривают в 1 л воды Рекомендуется мыть голову 3 раза в неделю.

* Корневища и корни лопуха — 2 части
Трава вереска — 2 части
Трава крапивы жгучей — 2 части
Шишки хмеля — 1 часть
7 столовых ложек смеси отваривают в 1 л воды Рекомендуется мыть голову 3 раза в неделю.

* Листья крапивы — 3 части
Листья мать-и-мачехи — 3 части
б столовых ложек смеси отваривают в 1 л воды. Рекомендуется мыть голову 3 раза в неделю.

Витамины - необходимые, биологически активные вещества

Известно, что все витамины участвуют в обменных процессах и являются необходимыми, биологически активными веществами для жизни. Именно некая «универсальность» действия витаминов - участие во многих реакциях в нашем организме, - создает иллюзию некой «панацеи» (препарат помогает от всего и сразу) и, в то же время, вызывает недоверие: «так не бывает».
Однако действие витаминов детально исследовано современной наукой, благодаря чему мы знаем, какой именно витамин (а точнее - комплекс витаминов) «работает» над улучшением нашего самочувствия.
Так, практически все известные витамины участвуют в углеводном, жировом и белковом обмене, и прием комплекса витаминов способствует улучшению обмена веществ - то есть образованию энергии, бодрости, повышению работоспособности, а также предупреждению отложений «запасов на бедрах».

Бета-каротин или витамин А - один из важнейших витаминов для кожи и слизистых оболочек, действие которого направлено на усиление процессов естественной регенерации и защиты. Витамин Е помогает чувствительной коже приспособиться к окружающей среде, сохраняя ее естественный жировой баланс. Витамин D, помимо укрепления костей и зубов, препятствует процессу повышенного ороговения и огрубения кожи. Витамин С играет чрезвычайно важную роль в синтезе коллагена - основного белка, обеспечивающего «каркас» кожи и ногтей. Укрепляя сосудистую стенку, препятствует образованию сосудистой сеточки на коже. Подобным действием обладают также рутин и комплекс цитрусовых биофлавоноидов, усиливающие действие витамина С. Биотин способствует восстановлению структуры кожи, волос и росту ногтей. Комплекс витаминов группы В не случайно называют коктейлем против стресса. Как известно, стресс - это не то, что с Вами случилось, а то, как Вы это воспринимаете. А восприятие любой ситуации во многом зависит от нашего самочувствия. Витамины группы В поддерживают баланс нервной системы, снижают усталость, а также способствуют здоровому состоянию кожи, защищая ее от потери влаги. Пантотеновая кислота отвечает за образование пигмента в волосах и при недостатке этого элемента очень рано седеют волосы. Фолиевая кислота обеспечивает нормальную жизнедеятельность всех органов, в том числе кожи. Парааминобензойная кислота (ПАБК, витамин В10) влияет на рост волос и поддерживает их естественную окраску. Никотинамид - витамин РР - стимулирует обновление тканей. Недостаток этого витамина снижает защитную функцию кожи.
Важно помнить, что витамины стоит принимать в комплексе с микроэлементами, потому что - доказано! - эти вещества взаимно усиливают и дополняют действие друг друга в организме. Так, витамин А и комплекс витаминов группы В для оптимального усвоения «нуждаются» в кальции, магнии, цинке и фосфоре. Железо увеличивает активность витамина С. Витамин D для «работы» требует присутствия кальция, магния и селена. Цинк, селен, фосфор, железо, кальций и марганец влияют на эффективность витамина Е. В настоящее время известно более двух десятков таких жизнеобеспечивающих связей, доказывающих целесообразность приема комплексных витаминно-минеральных препаратов.
С другой стороны, очень важно принимать витамины и микроэлементы в адекватной дозировке и оптимальном соотношении, которые должны соответствовать рекомендованным нормам. Поэтому стоит отдавать предпочтение качественным лекарственным препаратам, прошедшим соответствующий строгий контроль.

Нервное напряжение и внешность

Практикующие специалисты-дерматологи давно смогли доказать влияние нервных расстройств у женщин на их внешность, и как следствие, возникновение сонливости, выпадение волос и появление прыщей. В основном женщины не связывают данные реакции кожи на стрессы перед важными встречами, и в этом их главная ошибка.
Доктор медицинских наук, дерматолог Флор Майораль доказал, что прыщи и выпадение волос неразрывно связаны со стрессовым напряжением женщины. Майораль пояснил, что стресс влияет на множество биохимических процессов в организме, особенно на уровень кортизола и секрета сальных желез.

В результате стресса вырабатывается большое количество кожного сала, из-за чего происходит закупорка пор, на месте которых образуются небольшие угри, а через некоторое время они начинают воспаляться и на лице появляются гнойные высыпания.
Исходя из полученных результатов исследования, специалисты рекомендуют женщинам, перед важным событием обязательно расслабиться и не нервничать, дабы избежать проблем с волосами и кожей.
Специалисты подчеркнули, что если кожные высыпания имеют хронический характер, стоит подумать, не виновато ли в этом постоянное стрессовое состояние, кроме того необходимо обязательно посетить косметологический кабинет.

Наоми Кэмпбелл: новый стиль - без волос

После того как известная супермодель Наоми Кэмпбелл несколько раз попадала в неловкое положение — когда в пылу танцев на вечеринках ее волосы вдруг сползали на бок (а бдительные папарацци засекали это и делились пикантными кадрами с миром) — она наконец-то решила признаться, что облысела.

И ее роскошные черные, как смоль, волосы — не что иное как искусный парик.

При этом даже из своего признания черная пантера устроила самую настоящую показуху (да еще и денег подзаработала), появившись на обложке Soon International Magazine с гладким, как коленка, черепом, причем и тело, и голова модели так блестят — словно натерты маслом.

Напомним, проблемы с волосами преследуют Наоми вот уже несколько лет. Специалисты утверждают, что шевелюры она лишилась из-за частых наращиваний. Это в буквальном смысле на корню убило ее настоящие волосы.
Впрочем, бойфренда Наоми — российского олигарха Владислава Доронина — ее внешность, судя по всему, вполне устраивает. Благодаря темнокожей красотке он не сходит со страниц глянца, и все проекты, за которые берется, тут же освещаются в прессе. Такая вот мощная реклама на порталах обеспечивается ему известной топ-моделью.

Окрашивание волос и аллергия

Ученые установили, что радикальное окрашивание волос может привести к серьезным кожным заболеваниям. Как известно, во время переходного возраста молодые люди и девушки стремятся к самовыражению, чем порой пугают собственных родителей. Желание детей проколоть нос, язык и другие части тела, а так же украсить себя татуировкой не всегда встречает отклик в сердцах любящих родителей.
Стремление окрасить шевелюру в радикальные цвет пугает их значительно меньше: ведь краска, в конце концов, смоется, волосы отрастут новые, так что процедура, как им кажется, не представляет особенной угрозы для здоровья.
Однако дерматологи утверждают обратно и призывают родителей и детей задуматься, настолько ли безвредна сомнительная краска для волос. Красители, которые помогают молодым людям стать зеленоволосыми, ярко-рыжими или малиновыми, могут привести к серьезной аллергической реакции.
Сегодня все больше и больше подростков страдают от последствий радикального окрашивания. Основная возрастная группа пострадавших – подростки 12-16 лет.
Причиной серьезных аллергических реакций – вещество, которое содержится в подобных красках: это пара-фенилендиамин (ПФД). Оно может вызывать воспаление кожи, в том числе сыпь, причем не только на коже головы, но и на лице.
Реакция может быть и еще более устрашающей: многие жертвы окрашивания столкнулись с тем, что их лицо распухло. При возникновении подобной реакции на компонент краски, необходимо срочно обратиться к врачу. Не редко жертвы окрашивания нуждаются в срочной госпитализации.
Не только дети подвержены негативному влиянию компонентов красок для волос. Ученые в Калифорнии еще в 2002 году установили связь между частым использованием краски для волос и раковыми заболеваниями.
Специалисты отмечают, что на сегодняшний день невозможно создать краску для волос, которая была бы безвредной для здоровья. Однако точных доказательств ученые пока предъявить не могут, так что подобные заявления на данный момент являются только домыслами.

Уход за волосами. Народные средства.

Для тех, кто отдает предпочтение естественным, народным средствам по уходу за волосами , можно посоветовать несколько простых, очень действенных и абсолютно беспроигрышных снадобий. Их легко приготовить в домашних условиях, доставив массу удовольствия и пользы своим волосам и себе, любимой. Выпадающие и ослабленные волосы можно и должно укреплять.
Для этого возьмите:
– 1 столовую ложку сухих измельченных листьев крапивы залейте стаканом кипятка и настаивайте 1 час. Втирайте в кожу головы ватным тампоном после мытья волос. Старая добрая крапива поможет не только укрепить волосы, но и простимулирует их полноценный рост, поможет избавиться от перхоти.
Хорош в этом смысле еще один рецепт:
– возьмите по 2 столовых ложки крапивы и мать-и-мачехи, залейте стаканом кипятка, дайте время настояться, отожмите траву. Настой получается очень концентрированным, поэтому использовать его можно лишь 1-2 раза в неделю.
О цвете волос можно спорить бесконечно! Брюнетки, блондинки, рыженькие, шатенки – все занимают достойное место в сердцах сильной половины человечества.
Но если взять
– 4 столовых ложки ромашки и прокипятить их в 1,5 литрах воды в течение 5 минут, а затем использовать отвар для ополаскивания волос, то этот рецепт не только укрепит корни, но и придаст светлым волосам блондинок приятный золотистый оттенок.
Если имеет место такая неприятность, как себорея, смело используйте корень лопуха.
– 10–20 грамм сухих измельченных корней лопуха залить стаканом воды и кипятить 10–15 минут на слабом огне, после чего дать настояться еще 5–10 минут. Средство незаменимо при зуде, перхоти и жирной себорее – втирать в кожу головы или ополаскивать им 2-3 раза в неделю.
У вас редкие слабые волосы ? Жирные или очень сухие? Не беда! Здесь ваши помощники – крапива, ромашка, корень лопуха и хмель.
– Возьмите по 1 столовой ложке этих трав, залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте 30–40 минут. Затем по мере необходимости ополаскивайте или протирайте волосы ватным тампоном, смоченным в настое. Они станут крепкими, блестящими и шелковыми на зависть всем соперницам.
А еще очень удобно для обработки волос отварами и настоями трав использовать любой опустевший пузырек-«пшикалку» из-под косметических средств, предварительно очень тщательно отфильтровав траву

Как выбрать подходящий шампунь.

Призвание шампуня – сделать волосы чистыми и красивыми. И, понятное дело, не последнее место в таком важном мероприятии занимает выбор шампуня.
Шампуней сегодня есть превеликое множество. И речь идет не столько об изготовителях, сколько о назначении.
При постоянном использовании шампуня для окрашенных волос можно достаточно длительное время сохранить цвет ярким, насыщенным и сияющим, как только что после окрашивания. При этом активные компоненты тщательно и бережно очищают волосы от загрязнений, защищают от вредных факторов окружающей среды и делают волосы здоровыми!
Для сухих волос тоже есть специальные шампуни. Поскольку сухие волосы нуждаются не только в бережном мытье, но и в в увлажнении, в состав таких шампуней входят масла, растительные экстракты, провитамин В5. Шампуни для сухих волос содержат питательные и увлажняющие вещества для восполнения недостающей естественной смазки волоса. Они предотвращают высыхание кожи и стержней волос.
Шампуни для жирных волос питательных веществ содержат не так много. В эти шампуни нередко вводят антимикробные и дубильные вещества, которые нормализуют выделение жира и не позволяют волосам склеиваться. Шампунь для жирных волос должен содержать большой процент моющих веществ, освобождающих кожу от излишков жира. Конечно, больше всего повезло обладательницам нормальных волос. Просто нужно поддерживать структуру волос и кожи, обеспечить защитный, увлажняющий и кондиционирующий эффект. Шампунь для нормальных волос должен быть мягким и щадящим. Ничего сверх этого здоровым волосам не требуется.
К сожалению, иногда становится необходимым шампунь от перхоти. Но следует помнить, что избавиться от перхоти с помощью шампуня можно лишь в том случае, если она не имеет какого–то болезненного происхождения. Обратиться за таким шампунем лучше в аптеку, поскольку там можно найти медицинские дерматологические шампуни. Использовать дерматологические шампуни от перхоти можно только 2–3 раза в неделю, в остальное же время нужно мыть волосы обычным шампунем.
Конечно же, шампуней выпускается гораздо больше: для тонких волос, для кудрявых и для гладких, для ослабленных, для длинных… Одним словом, для каждого типа волос можно подобрать свой шампунь. Как говорится, на любой случай!
Как же выбрать подходящий шампунь? Чтобы выбор был по–настоящему удачным, надо придерживаться нескольких правил.
Во–первых, подбирать шампунь надо только с учетом типа и состояния волос. А вот «универсальных» и «семейных» шампуней лучше избегать.
Во–вторых, не стоит обольщаться по поводу слова «натуральный» на этикетке. Приятное словцо может относится к кондиционирующим компонентам, но никак не к ПАВ (поверхностно–активным веществам, которые, собственно, и «стирают» волосы). Шампуней без ПАВ не существует, поскольку натуральные средства не позволяют хорошо вымыть голову.
В–третьих, лучше выбирать продукцию известных марок. Но все равно следует опасаться подделок. Всегда надо обращать внимание на цену: качественная продукция не может стоить совсем уж дешево.
Всегда следует анализировать результаты применения шампуня. Хороший шампунь делает волосы чистыми, блестящими, объемными, послушными, не вызывает аллергических реакций, не раздражает кожу головы, имеет длительный срок хранения.
Не стоит долго экспериментировать с подбором шампуня, поскольку метод проб и ошибок не пойдет волосам на пользу. Достаточно выбрать два с средства и периодически их менять.
Сегодня выбрать подходящий шампунь вполне реально. Главное – внимательно читать этикетку, помнить о типе своих волос и придерживаться нескольких немудреных правил. И тогда волосы долгие годы будут настоящим украшением!

Витамины, необходимые для красоты волос.

Волосам необходимы витамины группы В, так как они отвечают за состояние кожи, волос и ногтей.

Витамин В1 (тиамин) - защита нашего организма от стресса.
Витамин В2 (рибофлафин) - профилактика депрессий, если в организме его недостаток, то кожа лица может шелушиться, а волосы становятся сухими на кончиках и жирными у корней. Витамин В2 (рибофлавин) помогает сохранить волосы здоровыми.
Витамин В3 (витамин РР, ниацин) необходим для улучшения циркуляции крови, и он участвует в образовании пигментов в волосах. Недостаток витамина В3 приводит к нарушению роста волос и ранней седине. Витамин В3 необходим для здоровья кожи.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) - отвечает за регенерацию тканей, особенно кожи и слизистых оболочек. Провитамин В5, пантенол - единственный из витаминов, который хорошо всасывается при нанесении на кожу.
Витамин В6 (пиридоксин) - для профилактики от перхоти. Витамин В6 - «витамин-антидепрессант», так как он участвует в синтезе «гормона счастья» серотонина – вещество, которое отвечает за хорошее настроение, аппетит и крепкий сон.
Витамин В8 (инозит) - препятствует выпадению волос и максимально увеличивает эффективность витамина Е. Сохраняет здоровыми волосы, для кожи - помогает в предупреждении экземы.
Витамин В9 (фолиевая кислота, фолиацин, витамин Вс, витамин М) - способствует росту волос. Сочетается с витамином В12. Витамин B9 необходим организму для продуцирования новых клеток (кожи, волос, иммунных белых кровяных клеток, красных кровяных клеток и т. д.), обеспечивает устойчивость нервной системы. Фолиевая кислота в комплексе с витамином В5 замедляет поседение волос.
Витамин В12 (кобаламин, цианокобаламин) - от перхоти, ломкости волос и ногтей. Особенно он необходим для поддержания притока кислорода к коже головы, что также сказывается на росте волос.