Боль в ушах часто возникает в результате перепадов давления, холода, попадания в них воды.
В любом случае при боли необходимо обратиться к врачу. А пока вы его ждете, облегчить состояние поможет массаж точки обезболивания.
Найти ее можно так.
«Сложите» ушную раковину по вертикали, как бы захлопнув ее. На верху сгиба и расположена точка обезболивания. Массируйте ее «удобным» пальцем, вращая и одновременно надавливая. Достаточно около ста вращений, а надавливать на точку можно 6-7раз в течение 5 секунд.
Такой массаж приводит к улучшению и физического, и эмоционального состояния.
Кстати, даже если точка найдена неверно, такой массаж не нанесет вам вреда. Просто он окажется малоэффективным.
Ухо воды боится.
Понятно, что вода, попавшая в здоровое ухо, выйдет сама, даже если ничего не предпринимать. Но в таких случаях часто появляются ощущение заложенности, аутофония (когда голос громко резонирует в этом ухе), снижение слуха. И мы все-таки пытаемся избавиться от воды. Вот наиболее безопасные приемы.• Наклоните ухо книзу и подергайте за мочку. Можете еще попрыгать на одной ноге, как часто делают дети.
• Полезно погреть ухо, причем рекомендуется сухое тепло (например, синяя лампа).
Главное – не волнуйтесь. Постепенно вода должна выйти из уха сама.
Если же она задержалась надолго, то лучшим решением будет все-таки обращение к специалисту.
