Фейсбилдинг – гимнастика для лица

Фейсбилдинг – это гимнастика для лица от морщин, второго подбородка, для здорового цвета лица. При помощи фейсбилдинга вполне возможно сохранить свою молодость, если начать в 30-летнем возрасте.
Когда результат от гимнастики для лица от морщин становится заметным? Пару месяцев регулярных тренировок помогут “накачать” мышцы лица, которые приподнимут кожу, и разгладят морщинки. Если же время ограничено, то вам следует обратиться в салон красоты на крылатские холмы.
Тренировать лицо нужно каждый день (или минимум 3-4 раза в неделю), чтобы эффект сохранился надолго. На лице человека более 50 мышц, каждую из которых можно подтянуть.

Меры предосторожности
Выполняя гимнастику для лица от морщин, нужно ли соблюдать какие-то меры предосторожности? От движений морщины не должны углубляться, поэтому при выполнении нужно смотреть на себя в зеркало, чтобы контролировать процесс. Обратитесь к тренеру, который объяснит, в чем ошибка или прочитайте упражнение еще раз.

Когда начинать
Когда следует начинать гимнастику для лица от морщин, в каком возрасте прибегнуть к этой омолаживающей процедуре? Желательно начать в возрасте 25-лет, что позволит молодым девушкам сохранить упругость кожи на долгие годы, а зрелым дамам избавиться от первых признаков увядания. Благодаря гимнастике лицо может помолодеть на 8-10 лет.

Разминка
Прежде чем начинать тренировать мышцы лица, нужно сделать небольшую разминку, как в любом фитнесе. Для этого сделайте несколько вдохов и выдохов, поверните голову вправо-влево. Можно постучать пальцами по лицу (побарабанить). Расчешите свои волосы руками, тем самым улучшая кровообращение. Выполняя упражнение в течение нескольких секунд, не забывайте отдыхать, расслаблять мышцы.

Взгляд по кругу
Ведите свой взгляд по кругу: посмотрите вверх, затем вправо, вниз и налево. Проделайте это упражнение 10 раз в каждую сторону. Движения должны быть непрерывными и равномерными. Результат: улучшение зрения, расслабление мышц век, профилактика морщин вокруг глаз.

Облизываемся
Сомкните губы, проведите по ним языком. Кончиком языка нужно коснуться одной щеки, затем нижней губы, другой щеки и верхней губы. Упражнение следует выполнить 8 раз в каждую сторону. Результат: разглаживание носогубных складок, укрепление щек.

Поцелуи
Встаньте перед зеркалом и представьте, что шлете пламенный поцелуй своему любимому. При этом максимально распахните глаза, вытянете губы вперед и чмокните, издавая характерный звук для воздушного поцелуя. Задержитесь в поцелуе на 10 секунд и расслабитесь. Целовать свое отражение или (представляемого возлюбленного) нужно 8 раз.

Зажмуривание
Зажмуривание от морщин совсем не похоже на обычные жмурки. Нужно плотно сомкнуть веки, чтобы не возникало вокруг них “гусиных лапок”. В таком положении нужно продержаться 5 секунд, затем расслабиться и повторить 5 раз. Результат: веки подтягиваются, тренируется верхняя часть лица. Отличное средство профилактики отеков и мешков под глазами.

Подтягивание
Широко открытыми глазами сделайте усилие, как будто натягивайте кожу лба волосяной частью головы. Нужно почувствовать, что движение направлено вверх и назад. Напрягайтесь в течение 10 секунд, при этом сохраняя внешнее спокойствие. Повторите упражнение 8 раз. Результат: лоб выравнивается, поперечные морщинки становятся менее заметными.

Современные методы увеличения губ

Во все времена женщины стремились выглядеть чувственно и сексуально, и для достижения этой цели использовали все доступные средства. Немаловажное значение в создании идеального образа отводится губам, ведь именно на эту часть лица мужчины обращают внимание в первую очередь.
Ответ на вопрос сколько стоит увеличение губ, зависит от способа, который вы выберете. Сегодня улучшить форму губ можно несколькими методами, среди которых особо выделяют хирургический и инъекционный. К этим методам с каждым годом прибегает все большее число женщин, ведь они сравнительно просты и позволяют дамам быстро достигнуть желаемой формы губ.

Хирургический метод увеличения губ
При помощи хирургического метода увеличение губ рекомендуется тем, кто нуждается в значительной и кардинальной коррекции губ. В этом случае хирург «ваяет» новый контур губ с помощью скальпеля.
Женщины могут не беспокоиться: после такого вмешательства на их лице практически не остается никаких следов. Длительность восстановительного периода после хирургического вмешательства - две недели.

Инъекционный метод коррекции губ
Менее травматическим является инъекционный метод коррекции губ, который проводится под местной анестезией. Как правило, препараты, которые вводятся в губы, легко переносятся организмом и не вызывают аллергических реакций. Таким способом можно изменить форму губ и увеличить их объем на несколько месяцев. Поэтому женщины зачастую прибегают к таким манипуляциям, собираясь на отдых или готовясь к важным событиям в своей жизни.
В данном случае инструментом в руках хирурга является шприц, с помощью которого в губы вводятся специальные наполнители, к примеру, биополимерные гели. После помещения материалов в губы, врач равномерно распределяет их по всей поверхности.
Не нужно пугаться отёков и небольших синяков, которые всегда возникают после такой манипуляции. Через некоторое время они, как и дискомфорт и болевые ощущения, пройдут. Важно лишь выполнять все предписания врача – делать физиотерапевтические процедуры и массаж, прикладывать холод и прочее.
Прибегнув к современным методам увеличения губ, вы увидите в зеркале красивые, сочные и выразительных губы. Это безусловно привлечёт взоры представителей сильной половины, и вы станете ещё более уверенной в своей неподражаемости и очаровании.