Недосыпание несет урон красоте

Согласно новому исследованию, люди, страдающие от недосыпания, выглядят менее привлекательно, а их здоровье более подвержено рискам, чем у хорошо отдохнувших «сонь». Ученые из Стокгольма, изучая фотографии волонтеров, которых заставляли спать и недосыпать, пришли именно к такому выводу. Подопытных фотографировали на одинаковом расстоянии от камеры, без макияжа и с одинаковым выражением лица.
Опираясь на исследование, профессор Суррейского Центра Изучения Сна Дерк-Ян Дийк заявил, что недосыпание несет более серьезный урон красоте, чем это показано на фотографиях.
«Волонтеров фотографировали днем, когда биологические часы требуют пробуждения. Представьте, как вы выглядите ночью или рано утром, когда ваше тело запрограммировано на сон, а вы бодрствуете», – цитирует профессора bbc.co.uk.

Напомним, что японские ученые нашли способ лечить людей нехваткой сна. Специалисты обнаружили, что недосып помогает избавиться от негативных воспоминаний.